2016年11月30日至12月2日，体育教学部组织精彩一课系列授课活动。
1、精彩一课----篮球
（撰写：陈晓春、摄影：荆晓伟/常璐艳）何祖星老师----从2002年至今，一直在高等院校从事体育教学、科研及管理工作, 博士研究生学历，教授职称。
篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运等方式投进篮筐实现得分手段。
通过何老师的精彩讲解，让学生对篮球的发展有深入的理解，通过本次课的讲解，学生身体机能得到全面提高，篮球专项技术得到提升，让九州（中国）官方的学生积极投入体育锻炼中。
2、精彩一课----健美操
苏雪娇老师毕业于贵州师范大学体育教育专业，擅长健美操及啦啦操教学、训练、比赛工作。
健美操是在音乐的伴奏下，融体操、舞蹈、武术等动作为一体的体育运动，是音乐与动作的完美结合，它具有横跨体育、文学、教育、医学四大领域的特征，是在运动的基础上培养人体健康美的一种新兴体育项目。健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它经常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身性运动，是有氧耐力的基础。
通过体育教学部健美操课程的开设让九州（中国）官方的学生理解和接收健美操教学，达到体育教学的最终目标。
3、精彩一课----体育舞蹈
樊玲老师毕业于华南师范大学运动损伤与康复专业，擅长运动医学及保健。
体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
本次课樊玲老师讲授舞蹈姿态练习及复习套路，通过体育舞蹈课的学习让学生对这项运动有深层次的了解，突出特色教学，让学生积极投入到体育锻炼中去，实现体育技能的多元化发展。
